Descripción
El programa Safe Fall-Safe Schools tiene como objetivo enseñar técnicas de caída seguras, minimizando las lesiones derivadas de caídas accidentales, especialmente en el entorno escolar. Este enfoque se basa en las técnicas de judo conocidas como «ukemis», no solo adaptadas para su uso en contextos deportivos, sino también en ámbitos cotidianos y educativos.
El programa promueve el desarrollo de una nueva habilidad motriz: la capacidad de caer de forma controlada. Esto se consigue mediante ejercicios progresivos que enseñan a los participantes a protegerse la cabeza, distribuir el impacto y reducir el riesgo de lesiones. El aprendizaje se organiza en niveles, empezando por posiciones sencillas y avanzando hacia caídas más complejas.
Este protocolo de investigación describe el primer nivel de instrucción sobre caídas, abordando las caídas hacia atrás, caídas laterales y hacia delante (frontales y rodadas) mediante ejercicios bien definidos. También especifica las pruebas y el protocolo de investigación, junto con todos los documentos necesarios para su aplicación.
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